La “mala postura”
Ya superamos la terrible pandemia de COVID… ahora nos enfrentamos a un nuevo desafío, la “Mala Postura”. Mantener o mejorar nuestra salud postural corporal se ha vuelto cada vez más difícil en los tiempos actuales.
La tecnología y la “falta de tiempo” para dedicarnos a nosotros mismos puede llevarnos a tener una “mala postura”.
Nuestro cuerpo está diseñado para mantenernos erguidos y en movimiento. Nuestro cerebro se encarga de ello, pero teniendo en cuenta unas premisas que mantendrá por encima de cualquier contractura muscular o alteración postural, aunque ello implique que suframos dolores musculares o articulares a diario: bajo consumo energético, con la mayor estabilidad posible, y siendo funcionales para “sobrevivir al minuto siguiente”.
¿Te gustaría saber cómo hace nuestro cerebro para hacer esto?